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?A4大小?500張?磅數:80gsm
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宏碁新品牌叫陣蘋果 搶攻專業用戶藍海市場
電腦品牌廠宏碁今天在紐約發表新品牌ConceptD，直接與蘋果MacBook Pro15高階筆電比較，搶攻創作者及設計師等專業用戶，試圖樹立產業新標準，進入新的藍海市場。宏碁今天在紐約市布魯克林區舉行全球發表會，以A new chapter for creativity（創造力的新章節）為主題，推出返校季全新產品與解決方案，包括商用Chromebook筆電、商用輕薄筆電、可翻轉筆電、電競筆電、電競桌機，並花費15分鐘介紹全新品牌ConceptD的高階桌機、筆電及周邊配備。宏碁董事長暨執行長陳俊聖指出，宏碁紐約全球發表會今年移師布魯克林，是因為布魯克林變得越來越多樣化，充滿各種機會、藝術與生活風格。宏碁新品牌命名為ConceptD，大寫英文字母D代表Design（設計），主要對象是創作者。其中螢幕可翻轉筆電ConceptD 9的噪音低於40分貝，搭載Pantone認證4K UHD螢幕，陳俊聖在發表會上與專業筆電領頭羊的2018年MacBook Pro 15比較，宣稱ConceptD 9筆電的色彩更準確、噪音更低。儘管創作者市便宜省錢場已有蘋果等強大的對手，陳俊聖仍看好還有很多機會。例如在色彩飽和度方面，目前ConceptD最低階產品已經做到蘋果最高階產品的水準，ConceptD最高階產品則有望設立新的產業標準。陳俊聖說，宏碁觀察到重要的「微趨勢」，有50%電競PC用戶不只把電競機拿來玩遊戲，還當成創造力工具；其中15%的電競PC用戶更從來不玩遊戲。宏碁希望以這個微趨勢為出發點去優化產品，進入一個新的藍海市場。他認為，在整個市場發展的過程當中，應該要找到另外一個成長曲線，最重要的是把產品做對、技術做好；而且PC產業需要新的使用模式，不要一直侷限在價格戰，才能讓產業健康發展。（中央社）
日媒封「神之手」腰痛專家：2顆網球拯救腰痛腿麻！
【早安健康／張承宇報導】一搬東西就腰痛，甚至有時不小心東西掉了，想彎個腰撿起來就痛到直冒冷汗？當心可能是脊椎管出了問題，日本知名柔道整復師表示，50～60歲左右的腰痛族群，不少人都是因為脊椎管狹窄症所造成的，而其實只要簡單用膠帶將2顆網球捆起來壓在背部，就有可能幫助改善！
薦髂關節特別容易僵硬、引發腰痛，用2顆網球可望幫助伸展
著有《脊柱管狭窄症は自分で治せる！（暫譯：自己的脊椎管狹窄症自己救）》的酒井診所代表、被日本媒體譽為「神之手」的柔道整復師酒井慎太郎表示，腰痛症狀大多屬於椎間盤突出、脊椎管狹窄二類，而他收治的患者之中，有腰痛問題的50～60幾歲族群，多半是脊椎管狹窄症所造成的，不過也可能有多種症狀混合造成的腰痛，酒井慎太郎建議用背部壓2顆網球來幫助改善。
酒井慎太郎解釋，平常坐著、步行、搬東西時需要透過腰椎，以及髂骨附近的「薦髂關節（sacroiliac joint）」等處的聯合動作。然而，薦髂關節相對容易僵硬、可動性不容易提高，如果放任不管，就容易造成腰痛問題，建議透過道具來幫助伸展、改善。
日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授渡邊尚彥也表示，他自己在20幾歲開始就有慢性腰痛，並且在約10年前被診斷出脊椎管狹窄症，幾乎每年都會發生急性下背疼痛的問題，嚴重時會發生間歇性的跛行，期間也四處求診、針灸，但效果都無法持久，後來詢問專業整形外科醫師，得知就算動了手術，卻還是可能無法完全根治。
後來渡邊尚彥也使用了這個方法壓網球，沒想到過1周後步行的能力增加，1個月後症狀竟明顯改善，持續做一年以後竟然能夠長途步行，甚至能夠跑步了。渡邊尚彥則認為，這可能是因為這樣的做法同時能夠幫助放鬆肌肉，使肌肉僵硬引起的疼痛問題可能得到改善。
改善腰痛怎麼做？下一頁教你超簡單方法，自己鬆開僵硬髂關節！
這樣做用背壓網球，幫助改善腰痛問題
酒井慎太郎建議，只需要用薦髂關節壓住2顆網球就能刺激薦髂關節，改善僵硬問題，他自己有腰痛、腳麻問題也都會用這種方式來治療。
材料
- 網球2顆。
- 膠帶適量。
做法：用膠帶將兩顆網球綁起來，變成花生狀。
- 仰躺在硬的地板（木地板等）上。
- 將網球塞入腰下，找出受到網球刺激會痛，但同時會感覺到舒服的地方。
- 讓兩顆網球平均落在脊椎的左右兩側，保持這樣的狀態1～3分鐘，再換找其他既疼痛又舒服的位置，每處實行1～3分鐘。
※一天做一次或早晚各做一次都可以。
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