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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明天母親節 警察媽：蠟燭兩頭燒 感謝同事、家人支持
這是一位女警務佐接到分局長康乃馨忍不住想講的話。明天母親節，桃園市中壢警分局為了感謝身兼母職的女性同仁平常於工作崗位上不辭辛勞，分局長劉印宮特別致贈康乃馨給分局所有身兼母職的女性同仁及婦女志工。. } }); } 劉印宮說，講到中壢分局的警職媽咪就一定要提到秘書室警務佐江秀凰，擁有從警38年資歷的她，在分局常被同事稱呼為國寶。江秀凰育有一子一女，她回憶起民國75年大兒子出生時長官體恤，從交通隊（後改制大隊）調到中壢分局接辦內勤出納業務，分局上下只要有關金錢都必須經手她，工作量相當大。「那時候孩子剛出生，每天真的很想準時下班回家照顧家人」，江秀鳳說，想歸想可是工作不能堆著沒人做，所以常常得要麻煩公婆代為照顧家中幼子，兒子上了小學後多半由安親班照顧。江秀凰認為職業婦女都是這樣熬過來的，只是做為警察不一樣的是，警察即便是假日遇到勤務時還是要貫徹任務；特別是台灣70年代時正值解嚴時期，常常需要警察維持秩序，當時為了兼顧家庭與工作真的是推薦產品網路人氣商品top10蠟燭兩頭燒，忙到平日與假日都分不清了，還好同事及家人之間都會互相幫忙打氣加油。劉印宮指出，警察工作時間長且不分平日假日，對於女性同仁要兼顧工作與家庭是一項相當大的挑戰，也常常因為工作而犧牲親子之間的相處時光，所以贈送康乃馨表示對身兼母職的同仁獻上尊敬及感謝之意。劉印恭也趁母親節和同仁自拍合照，祝偉大的警職媽咪們，母親節快樂。劉印恭送女警康乃馨祝賀母親節，不忘玩美拍。記者鄭國樑/翻攝 分享 facebook 江秀凰從分局長劉印宮手上接下康乃馨，從警38年有許多寶貴經驗分享。記者鄭國樑/翻攝 分享 facebook 劉印宮指出，警察工作時間長且不分平日假日，對於女性同仁要兼顧工作與家庭是一項相當大的挑戰。記者鄭國樑/翻攝 分享 facebook
林可彤：我不是天生瘦！跳繩、敲膽經...10招變身曲線美人
【早安健康／傅釋葦】已經養成良好的飲食、運動習慣後，減重進度卻開始停滯，下半身的線條仍然很粗壯該怎麼辦？讓模特兒林可彤來教你她的私房祕訣，十招讓你快速打造下半身完美曲線。
林可彤私房10招打造完美曲線
- 腳踏車代步
出門購物或外出用餐利用腳踏車代步，就可以輕鬆運動到下半身。 - 不要過度依賴塑身衣
太常穿會導致自己的肌肉忘記用力，要訓練自己的肌力才能擁有真正好的體態。 - 全身按摩
全身按摩可以幫助放鬆緊繃的肌肉，推拿容易堆積在大腿、臀部的脂肪。 - 利用泡腳刺激血液循環
泡到小腿肚，持續至少十分鐘，可以刺激血液循環，消除下半身水腫。 - 室內運動鞋
在家進行健身操或跑跑步機時要穿上室內運動鞋，避免造成運動傷害。 - 每週泡澡消除橘皮
泡澡時，用雙手按摩自己臀部、大腿，用推揉的力量減少凹凸不平的橘皮組織。 - 跳繩
跳繩可以在相同時間內消耗比慢跑更多熱量，沒時間、沒地點慢跑時，可以利用跳繩來達到運動效果。 - 運動內衣
運動時如果不穿運動內衣，甚至是不穿內衣，對於胸型和拉扯胸部肌肉有很大的傷害。 - 毛刷刷肌膚幫助代謝
洗澡前可用毛刷將全身乾刷一次，除了可去角質外，還可幫助代謝。 - 敲膽經刮肝經
雙手握拳敲大腿外側到臀部的位置，以及用指節向心臟方向刮膝蓋到大腿內側的部位，可以打通氣節，使脂肪不易堆積。
書名：我不是天生瘦 林可彤教你腰、腹、臀、腿一次瘦
作者：林可彤
出版社：尖端出版
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